Det finns ju ett uttryck där man säger att någon ser ut som hälsan själv. Det finns ju faktiskt dom som ser så friska och pigga ut så man blir avundsjuk. Dom ser verkligen ut att må så bra som det bara är möjligt att göra. När man möter såna människor så känner man sig själv så där extra trött och grå och sliten tycker jag. Att inte må bra är ingen höjdare. Just nu befinner jag mig i en period då jag skulle kunna sova precis hur mycket som helst. Jag vet inte om det beror på för lite vitaminer, mörkret eller något annat. tungt är det dock. Att vara frisk är det viktigaste för varje människa. Hälsan är guld värd men det förstår man kanske inte alltid förrän man börjar få problem med den.
Många av oss tar nog bara för givet att vi alltid ska få vara friska. Så är det ju dock inte. Visst kan vi få vara friska länge i livet men dom flesta drabbas väl ändå av något förr eller senare. Det finns ju vissa saker man själv kan göra för att må så bra som möjligt så länge som möjligt. Genom att ta hand om sig på rätt sätt med bra mat och motion så blir ju oddsen för att leva ett gott liv betydligt högre. Många kan ha lite svårt för att ta det där steget och komma igång. Jag tänkte att jag kanske kan peppa någon att börja motionera och äta rätt genom det jag skriver här på min sida.
Jag har själv varit en lat soffsittare rätt länge i livet. När jag plötsligt kom på att jag ville ändra stil så var det lite tungt till en början. All vår början bliver svår. Så är det ju ofta. När man sen kommit igång så brukar det ju börja rulla på. När man känner att det är roligt och att man mår bättre så blir man så inspirerad att fortsätta och till slut vill man inte vara utan det. Läs mer i min blogg nu.